EU-MAS Kampfkunst
Kinder
Freitags 17 - 18 Uhr
Kinder benötigen einen Raum um ihre Energie frei entfalten zu können. Genau das bietet das Training. Sie können auf spielerische Art mit Action ihren Körper und ihre grenzen erkunden und diese stets erweitern. Dieses Erlebnis und die Erkenntnis führt zur Steigerung des Selbstwertgefühls und dadurch zu Erfolg in allen Lebenslagen. Sei es nun schulisch oder aber auch im privatem Bereich.
Dazu werden im Training Themen wie Mobbing, Umgang mit fremden und Selbstbehauptung mit den Kindern spielerisch trainiert.
Jugendliche + Erwachsene
Freitags 18.15 - 19.30 Uhr
Neben dem klassischen Kampf (mit den Fäusten) haben wir immer mit dem Alltag zu "kämpfen". Neben dem Aspekt der Stressbewältigung hilft das Kampfkunsttraining durch die Entwicklung mentaler Stärke mit dem Alltag gelassener und ruhiger um zu gehen und so stets souverän zu bleiben.
Dazu trainieren wir in unserem System Methoden, die für alle Menschen, unabhängig von Körpergröße, -kraft, Alter oder Geschlecht, gleichermaßen geeignet ist. Dabei decken wir alle 5 Kampfdistanzen (Tritt, Fäuste, Ellenbogen Knie, Clinch und Bodenkampf) ab und trainieren neben dem visuellen Reiz ebenfalls die kienästhetische Reaktion auf einen Angriff.
EU-MAS Waffenkampf
Koordination, Konzentration, Wahrnehmung (Distanzgefühl) und Kräftigung. Jede Trainingswaffe (Stock, Doppelstock, Tonfa, Schwert, Palmstick, Langstock, Messer und Alltagsgegenstände fordert auf unterschiedliche Art und Weise den Übenden und komplettiert den Kreis der effektiven Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag.